某天記得我老公對著我說，「整天都在外吃垃圾」，我也想回家喝湯吃住家飯，但既然環境不許可，就只好自己盡量找有營養的來吃。偶然老公都會早點放工回家為我煮飯煲湯，我也盡量在星期六留家煮飯。
每天我都會吃一隻蛋和喝牛奶，補充蛋白質和鈣。水果也是最少每天吃一類，可能是火龍果/士多啤梨/櫻桃/藍莓/香蕉/布冧。Materna也差不多是天天吃,但常會忘記(!)現在也有喝滴雞精，但其實沒覺得有大幫助，心靈上討個安慰，覺得自己在喝貴鬆鬆又有營養的補品給小B而已。
除此之外, 我也常看食品的成份標籤, 避免進食有食物添加劑國際編碼系統的“E”或“e”為詞頭的識別編號食品, 傾向購買使用最少食品添加劑的食物。始終許多添加劑可能與過敏、情緒問題、腸問題、癌症和心臟病等有關。
我現在也堅持著多行樓梯，現在的公司分佈大廈的三層，每天上落我也會爬樓梯，覺得多點運動增加血液循環也是好事。
現在約23週，體重已長了12磅，現只望懷孕後期不要水腫的太厲害 。
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