從背後看其實還可以
由懷孕至今我的體重已增加25磅 ，約12公斤，32週的胎兒才佔了4磅,2kg也沒有(很瘦)，增加的體重中也包括羊水、胎盤重量，同时母體的血液量也會增多。剩下的就是我身體中的皮下脂肪了！每當步行時感慨兩條大腿在磨擦, 就覺得很嘔心, 同時提醒自己現在很胖。
根據網上資料，如果足月時嬰兒約重3.2公斤，胎盤重量約0.6公斤，羊水有0.8公斤，子宮增加的重量有0.9公斤，乳房增加0.4公斤，血液增加1.2公斤，其他細胞外液額外多了1公斤，因此整個懷孕期體重增加最少應有8公斤(18磅)。
而根據nutricia program提供以下公式計算整個懷孕期的總重量：
BMI ＝ 體重（公斤）／ [身高（米）x身高（米）]
舉例說，如果你身高1.67 米，懷孕前體重是58公斤，你懷孕前的BMI 是： BMI = 58 公斤/(1.67 x 1.67) 平方米 ≈ 20.8
< 18.5過輕/18.5–23適中/23–25過重/= 25癡肥
無論用怎樣的計算方法，我的增重量暫時仍屬適中，估計自己足月生産時整個孕期應該多重了約30磅(約15kg)。那就代表自己生産後大概要減重最少15至20磅。(暈)
明明覺得自己看上去還可以，但體重磅不會騙人，我常覺得自己這一胎很吃虧，明明一直在長胖，腰圍已達42吋，卻沒法把胎兒養胖，小B一直偏細，估計出世也不過6磅，相對姐姐出世時近8磅，我就有擔心小B，唉。
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